Economia per joves: Rutines multimilionàries
Hàbits diaris i curiositats dels líders mundials per a l’èxit personal.
Avui amb en Martí Brutau i l’Adam Baos ens han parlat dels hàbits comuns dels rics.
– Llevar-se d’hora (molts abans de les 6 h) i esmorzar amb calma/família.
– Exercici físic regular: prioritzar força i combinar amb càrdio.
– Meditació/atenció plena (10–20 min/dia) per claredat mental.
– Lectura diària (Warren Buffett: 5–6 h; Bill Gates: 5 llibres/setmana).
– Planificació del dia (calendari/agenda) i descans (fins a 8 h).
– Temps de família per base emocional sòlida.
També ens han explicat els extrems curiosos
- Tim Cook (Apple): despert a les 3:45 h; Bob Iger (Disney): llegeix a les 4:30 h.
- Jeff Bezos (Amazon): obsessió per les queixes de clients.
- Mark Zuckerberg (Meta): armari minimalista (samarretes grises) per reduir decisions.
Consell final: “Petits hàbits sostinguts en el temps, abans que canvis radicals”.
